ラグビーＷ杯が今日開幕

本日９月２０日、ラグビーＷ杯が開幕します。

東京スタジアムで日本対ロシアの戦いです。



日本は初めての開催国となり、８強入りを目指しているます。

現在の世界ランクは１０位。

同じグループには、

ロシア（２０位）、アイルランド（１位）、サモア（１６位）、スコットランド（７位）がいます。

８強になるためには、この５チームの中で、２位以内に入る必要があります。



関係者の多くは、アイルランド代表が1位確定。

2位候補のスコットランド代表に日本がどこまで迫れるか？がポイントとの事。



一体どうなるか、今日のロシア戦が楽しみです。







日本での開催の為、試合の開始時間は、日本時間で１４時～１９時頃になっています。

夜中の放送ではないので、寝不足の心配はないですね。

逆に、昼間の時間帯の試合はライブで見られない方も多いと思います。



大きなスポーツの大会は、欧州やアメリカ本土で開催する事が多いです。

日本時間では夜中から明け方が試合時間となり、寝不足になる場合が多いです。

自国開催で、ライブが見られないのと、

欧米開催でライブは見られるが寝不足になるのと、どちらが良いのかわかりません。



寝不足は健康的な生活の一番の敵です。

良い睡眠で日中の疲れを取り除く事が大切です。

健康の為にも良い睡眠環境を整えたいですね。