膝をいたわりながらできる優しい運動…
ヨガ。
氣になるなぁ
今、行っている
スポーツクラブのヨガっぽいクラスは
45分で
まだできるけど
ちゃんとしたヨガクラスは
ちょっと膝にも心にも勇氣がいる感じだし
時間が合わなかったりで
まだ続いていかない～
膝が前みたいに良くなったら
HIPHOPとかの
簡単ダンス系のクラスをやりたい。
膝がバリバリ動くなら
着物を着て
お花見したい。
膝。たいせつ…
私の膝よ!
早く元通り以上に
元氣になあれ!
ありがとうございましたm(_ _)m
ヨガ。以前より私のカラダに必要な氣がする…
副店長のこころ