2013-03-20

外を歩く。胸をはって背筋を伸ばして太ももから前に押し出して足首を回転させてキビキビ。、って…真面目に歩くと結構疲れますはい…使われてない筋肉はまだまだたくさんありそう…万年、肩こりだしなあーo(^-^)o春だから～歩ける膝に感謝して歩きまし...