2013-06-06

昨日、たった30分のちょうてきとう自分流ストレッチ、しただけで?久しぶりに筋肉痛っぽい～!?特に肩とおしり筋…筋肉に効いたのねぇ筋肉がぶっこわれたのねぇつくりなおそうとしている筋肉さんたち、ありがとうねぇ…なんか朝から痛いと思って昨日は何を...