地震のあった地域の皆様、
いかがお過ごしでしょうか?
今夜も、
ふと、
怖くなって眠れなくなる、そんなことがないように
お祈り申し上げます
お水をくみおく、
布団のまわりに、スリッパなどをおく。
ろうかに、物を置かない。
何かのうえに置いてある、不安定なものは、どかして寝る
深呼吸して落ち着く。
眠れなくなっても、いつか、
ぜったい、眠れるから。
大丈夫。
余震があっても、大丈夫。
怖くても、大丈夫。
安心して、お休みくださいね
にゃんにゃん(*´∀`)ノ
大きな地震の後は、余震に注意ですね、お見舞い申し上げます
