暑いですね…
お元氣ですか
家の中で窓を開けて
まぁ32℃くらいですから
きっと普通の夏、なのでせう…
お風呂の時間は
ずっとシャワーですませていました今週。
湯船も掃除しなくて済むから楽♪
でしたが
夏は、暑くて
代謝が落ちるとか?
夏は汗は出るけど
体温を上げる必要がないから、らしい
…消費しないから夏太り…?!
(」゜□゜)」
体は、寒い時の方が
生命維持のために
体温を上げようとするので
代謝が上がる
↓
消費する
↓
やせる
…深部体温を上げよう!ということで
お風呂で
汗をたっぷり流しましたよ♪(*^o^*)♪
あ、暑い…
汗が流れては落ちる…
み、水…
では皆様も夏バテにはお氣をつけて下さいませ～m(_ _)m
