新年度、緊張をほぐして眠るためには・・・・?!

こんにちはおはな




眠り姫の副店長でございます豚




ラブいつもご覧頂きまして、誠にありがとうございますラブ




新年度が始まりましたね。

桜新入社員の皆様、おめでとうございました祝
一週間が経ち、緊張の具合はどうでしょうか???



桜また、幼稚園、小中学校、高校など

学校でも、入学式ですね

おめでとうございます祝


ご父兄の皆様、お喜びでしょうね

お子様のご成長は、嬉しくもあり、切なくもあり、心配でもあり・・・

お子様同様に、いや、それ以上に緊張なさっているかと存じます。





緊張はあまり長く続くと

たとえ楽しいこと、嬉しいことといっても

ストレスになってしまいます。



ですから

夜は、ふう~っと力を抜いて

ゆったりと

よい睡眠をとって

お休み頂きたいと思います。。。







聞き耳を立てるアロマセラピーは、お好きですか??



眠る前には、2,3滴

ティッシュにたらしたりして

ふわっとした香りで

リラックスしてみるのは

いかがですか?





好みのものでかまいませんが

初心者の方向けには

オールマイティーに使える

「ラベンダー」がお勧めです。



緊張を和らげて、安眠に誘われますよ~~月


ハンカチにたらしてバッグの中に、

お湯を張った湯船にたらして、

など

手軽に使えますよ。





ひらめき肌に直接つけないでくださいね。

直接触ってしまったら、良く手を洗ってくださいね。









嬉しい一人でも多くの方に

この情報がお役に立つことを祈っております・・・ハート


よつばのクローバー素敵な一日をお過ごし下さいませよつばのクローバー








ひらめき参考にさせて頂きましたのは、こちら・・・downdowndown


快眠推進倶楽部



http://www.kaimin.info/part/suffer/dev05.html



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