7月が始まりました！副店長でございます
ワールドカップの
余韻覚めやらぬ今日この頃、
梅雨で、
かなりの雨が降っています
災害など、皆様の地域では大丈夫ですか・・・？
蒸し暑くて
寝苦しい日が多くなってきますね・・・
「寝ないと明日の仕事に差し支える！」と思って
一生懸命に寝ようとしても
眠れないときって
辛い時間ですよね・・・
そんなときの
特効薬
・・・・ま、
たまに、
ちょっとならお酒もいいですね
百薬の長だし
アルコールは飲みすぎるとかえって興奮して眠れなくなるようです
これがいい
「もう寝なくても、いいや～～～」
ふにゃーっと
さらーっと
朝まで起きててもいいんだ、
寝なくても平気だ、
そんなふうにお布団に横になりつつ
力を抜きつつ
リラックスしてくると
寝ちゃってますよ
きっと
梅雨は寝冷えをしないようにお気をつけ下さいませーー
眠れないときには。。。寝なくていいやーー！！
良い眠り