美容と健康にはまず良い眠りから！！！

こんにちは

副店長でございます



いつも

「眠り姫」をご愛顧頂きまして

誠にありがとうございます。



深く感謝申し上げます






さて

眠りは疲れを取るだけでなく

キレイの元、というのは、

もうご存知ですよね？？？





人は眠っている間に

成長ホルモンを出して、

脂肪を分解したり

代謝を促しているそうです。





（睡眠がよくわかる事典　神山潤　PHP研究所　参考）





ああ

素晴らしきかな、人体




よく眠っていっぱい成長ホルモンを出して

大いにキレイになっちゃいましょう！！







また、春先は、気温の差が毎日激しいので

体調を崩しやすいですね。



ストールなど、寒暖の差に対応できるものを持って

冷えないように

お出かけくださいね。





あ、寝る前も

冷やさないように、ちゃんと着ましょうね






お体を大切に







ではまたお会いしましょう